Emotioneel Welzijn

Ons emotioneel welzijn, gaat over de betekenis die we geven aan wat we meemaken, verwachten mee te gaan maken en misschien al lang geleden meegemaakt hebben. Je emoties gaan over hoe jij de wereld interpreteert of wat je van een specifieke situatie vindt en welke rol dat speelt in je leven. Dit kan stress veroorzaken, lichamelijke klachten geven en beïnvloedt de kwaliteit van je leven.

 

Individuele gesprekken over verlies​

Emotionele stress kan bijdragen aan lichamelijke klachten en werken als een rem voor spirituele ontwikkeling.

Voor werk aan uw emotionele welzijn verwijs ik u op dit moment graag door naar Wil van Moerkerk. Zij werkt vanuit Dordrecht, live en online met o.a. de methodiek brainspotting.

'Verlieservaringen Delen' - workshop

Bij leven hoort ook verliezen. Het hoort bij mens-zijn. 

Het kan daarbij gaan om het verlies van een dierbare, maar ook van uw gezondheid, gevoel van veiligheid, uw werk of een meer verborgen verlies als het overlijden van een ‘ex’ of het verlies van een ongeboren kind.

Emotionele pijn kan alleen veranderen, vanuit hoe het is. Voor verliezen, om te veranderen, is het nodig dat ze aan de oppervlakte mogen komen, dat ze er mogen zijn.

Korter of langer kun je met je verlies terecht bij familie of vrienden, en wat doe je daarna. 

Hiervoor organiseert Praktijk welzijn.nu de activiteit Verlieservaringen Delen.

Ervaringen

“Ik heb een aantal keren deelgenomen aan de groep Verlieservaringen Delen bij Annette de Vlieger. Het heeft me goed gedaan en me verder gebracht in het rouwproces.
De manier waarop Annette werkt ervaar ik als heel positief.
Het is een veilige plek waar ik m’n verhaal kan vertellen en waar naar me geluisterd wordt. Iedere deelnemer vertelt over zijn eigen verdriet en na ieder verhaal is er een moment van rust en tot jezelf komen. En dat is nodig.
M’n eigen verhaal vertellen en het luisteren naar het verhaal van een ander gaat gepaard met emoties en dan wordt het behapbaar als daar rustpauzes tussen zitten.
Door naar de verhalen van de andere te luisteren, herken ik het verdriet en worden de andere deelnemers met hun verdriet me dierbaar. En dat is ook het mooie van deze groep “verlieservaringen delen”.
Bedankt Annette en andere groepsdeelnemers.”
Guus Rieff

RAUW proces
Was er een concrete diagnose, ik had me ermee verzoend, bij neergelegd, ermee geleefd. Zelfs dementie. Maar zolang ik geen oorzaak wist voor mijn klachten lukte dat me niet. Dat viel niet mee. Erover te praten en te zijn met de verlieservaringen van anderen helpt me om met mijn verlies van gezondheid te zijn.
A.